10. дан захвалности – вода
Живот је настао у води. 75% људског тела чини вода. Зато вода и јесте изузетно важна за здравље (и живот!).
Ја волим укус изворске воде, али колико нас је у прилици да пије чисту изворску воду?
Оно што ми једино може угасити жеђ јесте ВОДА!
Знате за ону причу да је дневно потребно попити шест чаша воде: 1 чаша воде након буђења помаже активност унутрашњих органа, 1 чаша воде пола сата пре оброка побољшава пробаву, 1 чаша воде пре купања помаже снижавању крвног притиска и 1 чаша воде пре одласка на спавање спречава мождани и срчани удар. Дакле – ако саберемо 3 оброка + буђење + купање + спавање * 1 чаша воде добијемо оних 1,5 литар воде за које кажу да треба попити у току дана (најмање). Има неке логике, зар не 🙂
Волим боравак у природној води: река, језеро, море. И моју децу учим да буду у природној води, да се брчкају у реци. Али, кад помислим колико нашег људског отпада заврши у тој истој води деси се понекад да се стресем. Па, ипак, осећај природне воде око мог тела много више ми прија од хлорисане воде у базену!
Пре извесног времена налетела сам на телевизији (канал „Национална географија“) на емисију „Man And The Wild“, односно на епизоду која се бавила водом, и колико човекове наизглед ситне интервенције на Земљи имају итекако велики утицај на природу, односно на воду! (Нисам пронашла на јутјубу снимак, а на сајту Националне географије сам пронашла штуро објашњење о самој емисији – на овој адреси)
Чувајмо воду, јер вода – то смо ми!
| 9. дан | 11. дан |
Advertisements
3 comments